为进一步提升学生心理健康素质，引导学生树立自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，学院二级心理辅导站“倾心阁”在心理健康教育月开展十项心理育人活动。现将活动总结如下：

一、“10·10世界精神卫生日”广场心理嘉年华活动

2025年10月10日，学院二级心理辅导站“倾心阁”积极响应学校心理健康教育工作要求，在联通广场顺利开展以“智”健心系列活动。通过“321看这边”“你画我猜”绕口令挑战等活动促进学生提智键心，其中物理演示实验区通过各类实验仪器与生活实际相结合，展现物理的独特魅力，让学生感受物理之美。本次广场心理嘉年华点亮了同学们内心的坚韧与乐观。未来，学院仍将秉持“敞开心窗，温暖共享”的初心，持续推出更丰富、更新颖的心理育人活动，让专业与温暖并肩，为每一位学子筑起可依靠的心灵港湾。

二、“先行者——心理健康校园行”活动

2025年10月16日“先行者—心理健康校园行”开幕式在黑龙江大学2号田径体育场举行，学院积极动员学生参与这场以心理知识答题与慢跑相结合的关注心灵成长之旅。此次活动以“五育并举，强健身心”为主旨，以活动促发展，积极营造健康、和谐、美好的校园环境，让每一位学生在良好的心理健康氛围中茁壮成长，成为心理健康的先行者。

三、“ 心筑沙盘，意启新程”团体沙盘活动

2025年10月19日，学院二级心理辅导站“倾心阁”在实验楼开展团体沙盘活动。本次活动为同学们搭建了坦诚交流的平台，助力大家释放心理压力，活动中学生不仅培育了乐观豁达、团结友善的心理品质，同时提升了情绪管理与心理适应的能力。学院也将持续深化对学生的心理支持与情感关怀，大力普及心理健康知识，促进互助协作，助力学生构建积极的心理认知。

四、“悟生命之重，赴向阳之程”主题观影会

2025年10月17日，学院二级心理辅导站“倾心阁”开展“悟生命之重，赴向阳之程”主题观影会。本次观影活动，同学们体会到生命的坚韧与珍贵，深化了对“责任”“珍惜”的理解，既唤起了对自我与他人生命的关怀，也进一步坚定了以积极姿态拥抱生活、肩负成长责任的信念。学院也将持续开展此类活动，引导学生感悟生命的价值与重量，培育敬畏生命、珍视生活的意识，提升心理韧性与情感共鸣，促进学生身心健康发展。

五、“青春健康，活力飞扬”青春健康同伴教育活动

2025年9月7日上午10点至11点30分，学院二级心理辅导站“倾心阁”在大学生活动中心430室举行青春健康同伴教育活动。本次活动以“科学认知、守护自我”为核心，通过知识讲解、互动问答与情景模拟等多元形式，让同学们在轻松开放的氛围中，解开了青春期的困惑，提升自身健康知识学习与自我保护技能。

六、“万物有律——藏在日常里的物理诗”寻找身边的物理现象活动

2025年10月10日至10月20日期间，学院二级心理辅导站“倾心阁”发起“寻找身边物理现象”活动。大家用镜头捕捉生活片段，用文字解读背后的科学原理，让课本里的知识跳出纸面，变成了看得见、摸得着的日常。这些藏在生活里的物理现象，从来不是课本上冰冷的名词，而是生活递来的“小暗号”——它告诉我们，科学从不在遥远的实验室，而在每一次观察水杯凝雾、触摸气球飞动的瞬间里。学生通过本次活动积极探寻身边的物理现象，激发了物理学科的学习兴趣。

七、“情绪盲盒，悦见心声”情绪互动活动

2025年10月24日，学院二级心理辅导站“倾心阁”开展“情绪盲盒，悦见心声”情绪互动活动。每位同学将近期的开心小事或难过心绪写下并投入“盲盒”，再随机抽取其他同学的“情绪卡片”。抽到卡片的同学会结合内容真诚分享感受——遇见喜悦便一同共情喝彩，碰到烦恼则轻声送上安慰与建议。这种双向的情绪交换，让同学们既卸下了独自承载情绪的压力，又在陌生却温暖的回应中收获了理解与支持。本次活动为学生提供觉察疏解情绪，搭建情感表达的轻松平台，增强情绪管理的意识与能力，促进心理状态的积极调适，进一步提升了心理弹性与共情能力。

八、“心灵奇旅，逐光而行”心理桌游活动

2025年10月26日，学院二级心理辅导站“倾心阁”开展“心灵奇旅，逐光而行”心理桌游活动。活动围绕狼人杀、大富翁、飞行棋三类经典桌游展开，同学们在逻辑推理与语言表达中增进默契，在模拟经营与策略协作中共享趣味。本次活动不仅让同学们在欢声笑语中释放了压力，搭建轻松的人际互动平台，更在协作与交流中拉近了彼此距离，进一步强化了团队意识与积极的心理体验。

九、“扇绘心意，悦享时光”DIY扇子活动

2025年10月26日，学院二级心理辅导站“倾心阁”开展“扇绘心意，悦享时光”DIY扇子活动。活动中大家或发挥创意，在扇面上绘制可爱卡通、清新风景；或融入巧思，写下治愈短句、励志箴言，将个人心意与美好期许定格在扇面之上。制作过程中，同学们通过交流创作思路、分享绘画技巧，在动手实践中释放了学习压力，更通过亲手创作的专属扇子，收获了成就感与心灵的舒缓，进一步营造了温暖向上的校园氛围。本次活动既丰富学生文化体验、培育动手创造能力，同时也为学生搭建舒缓身心的互动平台，传递积极乐观的生活态度。

十、“光影疗心，周周相伴”电影推送活动

为丰富学生精神文化生活、借助光影力量传递积极心理能量，引导学生在影片中感悟生活、舒缓情绪，物理科学与技术学院二级心理辅导站“倾心阁”启动“光影疗心，周周相伴”每周电影推送活动。活动以“心理治愈、成长励志”为核心方向，每周精选一部优质影片，通过学院公众号等平台推送，附上影片简介与推荐理由，还会提炼影片中与心理健康相关的思考点，如“如何面对挫折”“怎样构建积极心态”等。本次活动打破了线下活动的时空限制，以常态化推送的形式，持续为同学们提供心理关怀与精神滋养，助力营造长效化的心理健康支持氛围。

物理科学与技术学院“倾心阁”二级心理辅导站始终坚持贴近学生生活，走进学生内心，积极举办学生喜爱的实践活动，坚持不断加强和改进学生心理健康教育工作，提高学院学生心理健康素质、促进学生身心健康和谐发展。未来，学院也将不断夯实全员全过程全方位心理育人体系，为学生身心健康成长保驾护航。（物理科学与技术学院供稿）